さくま塾

心理学を体系的に学べるだけではなく、自己理解が深まり、他者とのコミュニケーションがスムーズになって、生きやすい人生となることを目的としています。

 


心理療法統合  プログラム

 

◇全30回 3時間/回

 300,000円(税込)

 

理論と実践の両輪で学びを深めていきます。

心理カウンセラーを目指す方はもちろんのこと、自分や相手をもっと理解したいかたや、コミュニケーションスキルを高めたいかたにも受けていただける内容になっています。

精神性を高め、自己統合を目指すかたにお勧めです。

 

①精神性を磨くとは

  神経系セルフタッチ

②アサーティブ

③NLP

④マインドフルネス

⑤~⑦パーソン・センタード・アプローチ

⑧~⑪交流分析

⑫フォーカシング

⑬機能不全家族・アダルトチルドレン

⑭共依存症からの回復ステップ

⑮⑯インナーチャイルドセラピー

⑰アートセラピー/家族描画法

 ⑱表現アートセラピー/ボディーマップ

⑲表現アートセラピー/タイムライン

⑲⑳㉑ゲシュタルトセラピー

㉒㉓ソマティック・エクスペリエンシング

㉕㉖認知行動療法

㉗㉘解決志向ブリーフセラピー

㉙グリーフケア

㉚精神医学

 

講座受講後は、自己理解が深まり、バランスがとれるようになった、数々の心理療法を取り入れ統合的なセラピーができるようになった、というお声をいただいています。

交流分析講座

 

◇全10回 2時間/回

 90,000円(税込)

 

絵や図を使い、交流分析を簡単に学べる内容になっています。

自分の性格を理解し、幼児期にもった信念と、握りしめた感情を手放し、新しい人生を描いていきます。 

 

①機能分析

自我状態 / エゴグラム

②構造分析・自我境界の病理

③ストローク

④やりとり分析

⑤時間の構造化

⑥ラケット感情

⑦基本的構え / OK牧場

⑧ゲーム分析

⑨脚本分析/ 禁止令

⑩脚本システム

 

講座受講後は、自己分析ができるようになり、自分の生き辛かったパターンを手放すことができた、苦手な人に対応できるようになった、というお声をいただいています。

インナーチャイルド

リトリートプログラム

 

◇全20回 2時間/回

  216000円(税込)

 

内なる子どもであるインナーチャイルドを癒すためのプログラムです。1年かけて、自分の心の内がどうなっているのか理論的に理解し、自分を育てなおす豊かなプロセスを体験できます。

 

①  理論

②  見つける 

③  したいこと知る

④  中毒に気づく

⑤  身体の感覚に気づく

⓺  チャイルドからの手紙

⑦  親は私をどう思って 

⑧  子どもとはどんな存在

⑨  基準は内側 

⑩  世話

⑪  親から学んだこと 

⑫  内側の会話に気づく

  まちがった思い込み

⑭  愛される存在

⑮  本当の姿 

⑯  充実感や喜び

⑰  養子に迎える

⑱  望んでいた親になる

⑲  会話

⑳  確信したこと

㉑  愛する行為

㉒  葛藤と向き合う

㉓  恐怖に向き合う

㉔  内なる絆を祝う

 

 

 

 

講座受講後は、自分を信頼することができ精神的に安定した状態となり、他者とも自分らしく繋がる穏やかな日常へと変化したというお声をいただいています。