◆2022年10月~毎週㈯ 10:00~12:00 バタードウーマングループ(クローズド)

※23年3月をもって終了しました。

 

◆インナーチャイルド リトリートプログラム with ART  

  全24回 先着10名限定

           ※料金はお問い合わせください

  火曜に実施する予定です。全24回通うことが可能な方が対象となります。

  このプログラムは24回を通して、傷ついたインナーチャイルドを癒し、内なる絆を深め、自己の

  確立を行っていきます。プロセスを積み上げていくものですので、お申込み時に24回参加する意

  思があることを表明してください。 

   

  第1回 9月10日  (火) 10:30 - 12:30     理論

  第2回 9月24日  (火) 10:30 - 12:30    インナーチャイルドを見つける

      第3回 10月8日   (火)    10:30 - 12:30    インナーチャイルドがやりたいことを知る 

  第4回 10月29日 (火)   10:30 - 12:30     中毒に気づく

      第5回   11月12日 (火)   10:30 - 12:30     身体の感覚に気づく 

  第6回 11月26日 (火)   10:30 - 12:30    チャイルドからの手紙

      第7回   12月10日 (火)   10:30 - 12:30     親は私をどう思っていたか

      第8回   12月24日 (火)   10:30 - 12:30    子どもとはどんな存在だろう

      第9回     1月 7日   (火)   10:30 - 12:30     基準は、内側にあるか、外側にあるか

      第10回   1月 21日  (火)   10:30 - 12:30         世話する側 世話される側

  第11回   2月4日    (火)    10:30 - 12:30     親から学んだこと

  第12回   2月18日  (火)    10:30 - 12:30     内側の会話に気づく

  第13回   3月10日  (火)    10:30 - 12:30     まちがった思い込み

  第14回   3月24日  (火)    10:30 - 12:30     愛される存在

  第15回   4月14日  (火)    10:30 - 12:30  本当の姿 

  第16回   4月28日  (火)    10:30 - 12:30  充実感や喜び 

  第17回 5月12日(火)    10:30 - 12:30  養子に迎える

  第18回 5月26日(火)    10:30 - 12:30  あなたが望んでいた親になる

  第19回 6月9日  (火)    10:30 - 12:30  会話

  第20回 6月30日(火)    10:30 - 12:30  確信したこと     

      第21回 7月14日 (火)   10:30 - 12:30  愛する行為

  第22回 7月28日(火)    10:30 - 12:30  葛藤と向き合う              

      第23回 8月4日   (火)    10:30 - 12:30      恐怖に向き合う

  第24回 8月18日(火)    10:30 - 12:30       内なる絆を祝う

 

 

 第2回 はなれs朝会 on Zoom

 1回目は、瞑想で浮かんだ思考や感情をシェアした後、少人数ということもあり、林Dr.が全員にアドバイスをしてくださるという、なんとも贅沢な時間となりました。

 続いてステイホーム期間に第2回目を開催いたします。今回は、まず身体に触れるタッチをした後に、「人と繋がろう」ということをテーマにして、参加者同士でお話をしていただく場にしたいと思います。

 

日時:   5月6日㈬振替休日 9001000

入室時間: 850より随時入室許可を行っていきます(9時以降は入室できません)

対象:   さいとうクリニックに現在通院中の患者さま

料金:   無料

ゲスト:  なんと今回も林Dr.がご参加くださいます♪

方法:   Zoom

 

参加URL: 

https://us02web.zoom.us/j/86568557551?pwd=ajZNbnZ6eVhQS1FjZlVIVUZ3OWgxZz09

ミーティングID: 865 6855 7551

パスワード: 102264

 

条件:   ①申込は不要ですが、Zoomに参加をしていただく際に、Zoomに表示されるお名前を漢

      字フルネームに変更してください。

 ②開催中、ビデオは必ずONにしてください。(布団からでましょ~)

 当日、URLよりinして、まずは入室待機をしていただき、対象と条件が揃っていたら私

 のほうで入室許可ボタンを押させていただきます。条件が揃わない場合や、皆さんにご

 協力いただいて確認しても、知り得ない場合は入室できないこともございますので、ご

 了承ください。

 ②ファシリテーターや他の参加者に対して、暴言または否定的なかかわりがあったと私

 が判断場合は、その場で退室していただきます。

 ③ここで聞いたことを個人が特定できるように他者に話すことや、録画、録音等は禁

 止とさせていただきます。

 ④参加により起きることは、自己責任に寄りますことをご了承いただき、参加を決めて

 ください。

お願い:  無料の会ということもあり、参加人数が想像できないため、この件についてのお問合せ

      やご連絡はご遠慮ください。私がパンクしてしまいます()

 Zoom参加の方法や、名前の変更などはご自身でお調べください。

 わかりやすそうなサイトを見つけましたので、URLをコピペしておきます。

 https://makefri.jp/work/7922/ 

 

 

 

 

 

 

第1回 はなれ朝会 on Zoom

新型コロナウィルスが依然猛威をふるっていますが、いかがお過ごしでしょうか。

外出自粛により、仲間と会えなかったり、様々なプログラムがおやすみとなっていたりして、行き場がなくなってストレスを抱えていませんか? そこで、はなれでは、そんな方々に向けて、オンラインを活用した「朝会」を企画しました。

“今ここ” に心をおく簡単なマインドフルネス瞑想を行った後、わきおこってきたことを、限られたお時間ですが、みなでシェアしましょう♪

 

日時:   429日㈬祝日 9001000 

入室時間: 850より随時入室許可を行っていきます。9時以降は入室できません。

対象:   さいとうクリニックに現在通院中のかた

料金:   無料

方法:   Zoom

 

参加URL: 

https://us02web.zoom.us/j/84061423102?pwd=YnlkbTd2clJndFJTYmZ6Tk80ajdiQT09

ミーティングID: 840 6142 3102

パスワード: 058854

 

 

ゲスト:  なんと林先生が「僕も参加するよ~」と気軽に参加表明してくださいました♪

      質問とかに答えてくれるのかな?ど~なのかな~?

 

朝に起きるリズムをつかみますよ~~( *´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

◆エンカウンター・グループ&心理的アプローチ

■6月

  先着10名限定 ¥2000 お茶菓子付き

    6月11日(火)10:30-12:00 

    6月25日(火)10:30-12:00   

 ※両日、満席となりました。キャンセル待ちの受付も終了しました

 

 ■7月 

   先着8名限定 ¥2000 お茶付菓子付き

    7月 9日 (火)10:30-12:00 ※満席となりました

    7月23日 (火)10:30-12:00 ※1席空席がでました

             

 

 ■8月 お盆のため、第1、第3火曜に変更しています

  先着8名限定 ¥2000 お茶菓子付き

    8月 6日 (火)10:30-12:00 

    8月20日 (火)10:30-12:00 

 

■9月 8月をもってエンカウンターグループは、終了致しました

   代わりに、インナーチャイルド リプロセスプログラム with ARTを開催いたします

 

 

エンカウンター・グループとは

 ・カール・ロジャーズが提唱した集団心理療法

 ・エンカウンター=出会いの場

 ・参加者10名前後、ファシリテーター1-2名

 ・むりに話す必要はなく、話したくなったら話す

 ・心にあることを語り、互いに理解を深める

 ・自己受容、自己成長、対人関係の改善を目指す

   

 

 ”はなれ”エンカウンターグループの参加ルール

 ・人の話しを目と耳と心を使って聴くこと

 ・話し手の考えを受容、尊重すること

 ・聞いた話を他言しないこと

 ・一人一人が安全な場を作る意識をもつこと

 ・入室と退室の時間を守ること

 

※メンバーに対して、否定、意地悪、暴言があったとファシリテーターが判断した場合、退室していただきます。

 

 ろうそくを囲みながら、温かいお茶を飲んで、静かなこころの状態で自分自身を見つめます。

“今ここ” の状態を、アートを用いて、語らいあいます。内面を外在化するとお腹がすくので、おつかれさまの “今日のおやつ” を食べながら、ゆったりとした時間、受容される安心感の中、自分の力で気づきを深めていきます。最後は、内側と繋がる瞑想をして、インナーチャイルドと共に出発します☆