◆2022年10月～毎週㈯ 10：00～12：00 バタードウーマングループ（クローズド）
◆インナーチャイルド リトリートプログラム with ART
全24回 先着10名限定
※料金はお問い合わせください
火曜に実施する予定です。全24回通うことが可能な方が対象となります。
このプログラムは24回を通して、傷ついたインナーチャイルドを癒し、内なる絆を深め、自己の
確立を行っていきます。プロセスを積み上げていくものですので、お申込み時に24回参加する意
思があることを表明してください。
第1回 9月10日 （火） 10：30 - 12：30 理論
第2回 9月24日 （火） 10：30 - 12：30 インナーチャイルドを見つける
第3回 10月8日 （火） 10：30 - 12：30 インナーチャイルドがやりたいことを知る
第4回 10月29日 （火） 10：30 - 12：30 中毒に気づく
第5回 11月12日 （火） 10：30 - 12：30 身体の感覚に気づく
第6回 11月26日 （火） 10：30 - 12：30 チャイルドからの手紙
第7回 12月10日 （火） 10：30 - 12：30 親は私をどう思っていたか
第8回 12月24日 （火） 10：30 - 12：30 子どもとはどんな存在だろう
第9回 1月 7日 （火） 10：30 - 12：30 基準は、内側にあるか、外側にあるか
第10回 1月 21日 （火） 10：30 - 12：30 世話する側 世話される側
第11回 2月4日 （火） 10：30 - 12：30 親から学んだこと
第12回 2月18日 （火） 10：30 - 12：30 内側の会話に気づく
第13回 3月10日 （火） 10：30 - 12：30 まちがった思い込み
第14回 3月24日 （火） 10：30 - 12：30 愛される存在
第15回 4月14日 （火） 10：30 - 12：30 本当の姿
第16回 4月28日 （火） 10：30 - 12：30 充実感や喜び
第17回 5月12日（火） 10：30 - 12：30 養子に迎える
第18回 5月26日（火） 10：30 - 12：30 あなたが望んでいた親になる
第19回 6月9日 （火） 10：30 - 12：30 会話
第20回 6月30日（火） 10：30 - 12：30 確信したこと
第21回 7月14日 （火） 10：30 - 12：30 愛する行為
第22回 7月28日（火） 10：30 - 12：30 葛藤と向き合う
第23回 8月4日 （火） 10：30 - 12：30 恐怖に向き合う
第24回 8月18日（火） 10：30 - 12：30 内なる絆を祝う
第２回 はなれ’s朝会 on Zoom
第1回目は、瞑想で浮かんだ思考や感情をシェアした後、少人数ということもあり、林Dr.が全員にアドバイスをしてくださるという、なんとも贅沢な時間となりました。
続いてステイホーム期間に第2回目を開催いたします。今回は、まず身体に触れるタッチをした後に、「人と繋がろう」ということをテーマにして、参加者同士でお話をしていただく場にしたいと思います。
日時： ５月６日㈬振替休日 9：00－10：00
入室時間： 8：50より随時入室許可を行っていきます（9時以降は入室できません）
対象： さいとうクリニックに現在通院中の患者さま
料金： 無料
ゲスト： なんと今回も林Dr.がご参加くださいます♪
方法： Zoom
参加URL:
https://us02web.zoom.us/j/86568557551?pwd=ajZNbnZ6eVhQS1FjZlVIVUZ3OWgxZz09
ミーティングID: 865 6855 7551
パスワード: 102264
条件： ①申込は不要ですが、Zoomに参加をしていただく際に、Zoomに表示されるお名前を漢
字フルネームに変更してください。
②開催中、ビデオは必ずONにしてください。（布団からでましょ～）
当日、URLよりinして、まずは入室待機をしていただき、対象と条件が揃っていたら私
のほうで入室許可ボタンを押させていただきます。条件が揃わない場合や、皆さんにご
協力いただいて確認しても、知り得ない場合は入室できないこともございますので、ご
了承ください。
②ファシリテーターや他の参加者に対して、暴言または否定的なかかわりがあったと私
が判断した場合は、その場で退室していただきます。
③ここで聞いたことを個人が特定できるように他者に話すことや、録画、録音等は禁
止とさせていただきます。
④参加により起きることは、自己責任に寄りますことをご了承いただき、参加を決めて
ください。
お願い： 無料の会ということもあり、参加人数が想像できないため、この件についてのお問合せ
やご連絡はご遠慮ください。私がパンクしてしまいます(笑)
Zoom参加の方法や、名前の変更などはご自身でお調べください。
わかりやすそうなサイトを見つけましたので、URLをコピペしておきます。
第1回 はなれ’s 朝会 on Zoom
新型コロナウィルスが依然猛威をふるっていますが、いかがお過ごしでしょうか。
外出自粛により、仲間と会えなかったり、様々なプログラムがおやすみとなっていたりして、行き場がなくなってストレスを抱えていませんか？ そこで、はなれでは、そんな方々に向けて、オンラインを活用した「朝会」を企画しました。
“今ここ” に心をおく簡単なマインドフルネス瞑想を行った後、わきおこってきたことを、限られたお時間ですが、みなでシェアしましょう♪
日時： 4月29日㈬祝日 9：00－10：00
入室時間： 8：50より随時入室許可を行っていきます。9時以降は入室できません。
対象： さいとうクリニックに現在通院中のかた
料金： 無料
方法： Zoom
参加URL:
https://us02web.zoom.us/j/84061423102?pwd=YnlkbTd2clJndFJTYmZ6Tk80ajdiQT09
ミーティングID: 840 6142 3102
パスワード: 058854
ゲスト： なんと林先生が「僕も参加するよ～」と気軽に参加表明してくださいました♪
質問とかに答えてくれるのかな？ど～なのかな～？
朝に起きるリズムをつかみますよ～～( *´艸｀)
◆エンカウンター・グループ＆心理的アプローチ
■6月
先着10名限定 ¥2000 お茶菓子付き
6月11日（火）10：30－12：00
6月25日（火）10：30－12：00
※両日、満席となりました。キャンセル待ちの受付も終了しました
■7月
先着8名限定 ¥2000 お茶付菓子付き
7月 9日 （火）10：30－12：00 ※満席となりました
7月23日 （火）10：30－12：00 ※１席空席がでました
■8月 お盆のため、第1、第3火曜に変更しています
先着8名限定 ¥2000 お茶菓子付き
8月 6日 （火）10：30－12：00
8月20日 （火）10：30－12：00
■9月 8月をもってエンカウンターグループは、終了致しました
代わりに、インナーチャイルド リプロセスプログラム with ARTを開催いたします
エンカウンター・グループとは
・カール・ロジャーズが提唱した集団心理療法
・エンカウンター＝出会いの場
・参加者10名前後、ファシリテーター1－2名
・むりに話す必要はなく、話したくなったら話す
・心にあることを語り、互いに理解を深める
・自己受容、自己成長、対人関係の改善を目指す
”はなれ”エンカウンターグループの参加ルール
・人の話しを目と耳と心を使って聴くこと
・話し手の考えを受容、尊重すること
・聞いた話を他言しないこと
・一人一人が安全な場を作る意識をもつこと
・入室と退室の時間を守ること
※メンバーに対して、否定、意地悪、暴言があったとファシリテーターが判断した場合、退室していただきます。
ろうそくを囲みながら、温かいお茶を飲んで、静かなこころの状態で自分自身を見つめます。
“今ここ” の状態を、アートを用いて、語らいあいます。内面を外在化するとお腹がすくので、おつかれさまの “今日のおやつ” を食べながら、ゆったりとした時間、受容される安心感の中、自分の力で気づきを深めていきます。最後は、内側と繋がる瞑想をして、インナーチャイルドと共に出発します☆