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毎日を穏やかに過ごすためのプログラム

自分らしさってなんだろう?

自分を大切にするってどういうこと?

どうしたら人に自分の気持ちを伝えられるようになるのだろう?

どうしたら人と上手に交流することができるのだろう?

毎日もっと楽に過ごせる方法はないだろうか?

 

そんなことをふと考えることがある方々におすすめの講座です。

 


自己理解入門プログラム

 

◇4回 36,000円(税込) 1回/3時間

 

人間性心理学をベースに、一般の言葉を使い、お伝えしていきます。感情や身体感覚を感じるワーク、思考を使うワーク、潜在意識にふれていくワークなど、数々のワークを取り入れ、自己理解を深めていく内容になっています。左脳と右脳が活性化するartisticなプログラムとなっています。

 

①自分を大切にする

②自分の内側と繋がる

③自分とは何者だろう

④他者と繋がるために

 

講座受講後は、創造性が高まり、自分を生きることが楽しくなった、人と境界線をひけるようになったというお声をいただいております。

インナーチャイルド  リトリートプログラム

◇20回180,000円(税込) 

1回/2時間

 

内なる子どもであるインナーチャイルドを癒すためのプログラムです。内側の状態がどうなっているのか理論的に理解し、自分が自分を育てなおす豊かなプロセスを体験できます。

 

講座受講後は、自分を信頼することができ精神的に安定した状態となり、他者とも自分らしく繋がる穏やかな日常へと変化したというお声をいただいています。